Großer Infoabend, Die Muskulatur, der Gesund- und SchlankmacherMi 01.02.2012
Am Dienstag, den 07.02. um 19:00 Uhr oder am Mittwoch, den 08.02. um 10:00 Uhr findet eine große Infoveranstaltung rund um das Thema Muskulatur statt! Wir haben Ärzte eingeladen, die gemeinsam mit dem INJOY-Expertenteam fragen beantworten, wie z.B.:
- Warum gibt es kein Jojo-Effekt beim Abnehmen mit dem Muskeltraining?
- Warum ist die Muskulatur ein dynamischer Gesundheitsmotor?
- Warum erzielt man mit 2 x Training pro Woche, je 30 Minuten schon Erfolge?
- Wieso reichen Joggen oder Walken alleine nicht aus?
- Warum unterstützt Muskulatur die Therapie bei Diabetis Typ2?
- Wie kann Krafttraining meine Rückenschmerzen lindern?
- uvm.
Für Mitglieder und Nichtmitglieder, die Teilnahme ist kostenlos! Nichtmitglieder erhalten am Ende des Abend die Möglichkeit ein kostenloses unverbindliches Kennenlerntraining zu vereinbaren.
Um telefonische Voranmeldung wird gebeten: 02203/67852
METABOLIC BALANCE - GANZHEITLICHES STOFFWECHSELPROGRAMMDi 15.11.2011
DAS PREMIUMPROGRAMM ZUR STOFFWECHSEL- UND GEWICHTSREGULERUNG!
metabolic balance basiert auf wissenschaftlichen Erkenntnissen, entwickelt vom Internisten und Ernährungsmediziner Dr. med. Wolf Funfack. Mit einem individuellen Ernährungsplan auf Grundlage aktueller Blutwerte findet man schnell wieder zur Stoffwechselbalance.
Die Gewichtsreduktion geschieht fast nebenbei, Diabetis II verbessert sich, Cholesterinwerte werden gesenkt, Allergien verschwinden z.T. völlig!
Eure metabolic balance Trainer begleiten euch individuell und einzeln durch das Programm!
Eure metabolic balance Ansprechpartner im Club: Sylvia Splitt, Herbert Weilguni und Andreas Potes
INJOY ABNEHMKONZEPT - ERNÄHRUNGS- UND BEWEGUNGSKURSMi 02.11.2011
Das in über 200 INJOY und INLINE Clubs erfolgreich durchgeführte Ernährungsprogramm startet wieder mit neuen Kursen. Das Programm besteht aus 8 Sport- und Ernährungseinheiten. In den Ernährungseinheiten erfahrt ihr alles rund um das Thema Ernährung und werdet, ohne auf Essen verzichten zu müssen durch unser Abnehmwürfelmodell motiviert, eure Ernährung langfristig umzustellen!
Die Erfolge unserer Teilnehmer sprechen für sich! - Durchschnittlich 5 kg konnten in 8 Wochen reduziert werden.
Euere Ansprechpartner im Club: Anne und Andreas!
Infoabend am Mi., 01.02.12 um 18:30 Uhr oder Do., 02.02.12, 19:30 uhr! jetzt telefonisch anmelden, 02203/67852.
Rücken-Fit 2012Mo 21.11.2011
Endlich Schluss mit Rückenbeschwerden:
In dem 8-wöchigen Programm für alle mit Rückenbeschwerden und Haltungsfehlern sind enthalten:
- ausführliche, wissenschaftlich ausgewertete Eingangstests zur Ermittlung von Kraft und Beweglichkeit
- einmal wöchentlich eine Trainingseinheit von 90 Minuten in der Gruppe zur Mobilisation der Wirbelsäule, Kraftausdauer und Entspannung. Außerdem gehören zu jeder Trainingseinheit Informationsphasen zur Schulung von rückengerechtem Alltagsverhalten
- umfangreiche, wissenschaftlich ausgewertete Abschlusstests zur Erfolgskontrolle
Virtueller 3D RundgangDi 22.11.2011
Hier schonmal ein kleiner Eindruck für alle, die noch nie bei uns waren und schonmal schauen wollen was sie erwartet! Natürlich ist es in original noch schöner! Einfach Beratungstermin unter der 02203/67852 ausmachen!
Für den Rundgang bitte folgenden Link anklicken: Virtueller Rundgang
SPORT BOARD 3000Fr 26.08.2011
Die neueste Entwicklung im Bereich "SCHWINGUNGSTRAINING"!
Durch sein breites Anwendungsspektrum die ideale Ergänzung für jegliche Art von Training! Hier einige nachgewiesene Effekte des Schwingungstrainings:
Verbesserung der Kraft, Förderung der Regenaration, Osteoporoseprävention, Beweglichkeitsförderung, Haut- & Muskelstraffung, Beschleunigung von Heilungsprozessen (insbesondere nach Knie- oder Hüftoperationen), Verbesserung der Schulter-, Rücken-, Knie-, Hüft- und Sprunggelenkbeschwerden sowie Tinitus.
Und das alles in kürzester Zeit! 2-3 mal pro Woche ca. 5-10 Minuten reichen aus.
INJOY Köln!
Ihr Top Fitness-Studio in Köln Porz
- Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.
INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Köln Köln Porz steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
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Am Dienstag, den 07.02. um 19:00 Uhr oder am Mittwoch, den 08.02. um 10:00 Uhr findet eine...
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17:10: BOP
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18:15: Sh´bam
19:10: Indoor Cycling
19:10: Indoor Cycling
20:10: CXworx
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