
10 Jahre INJOY-Köln - Das wird gefeiert!So 16.06.2013
Gerne möchten wir mit Euch, euren Freunden und Bekannten zum 10 jährigen Bestehen des INJOY Köln ein großes Sommerfest feiern! Wir beginnen ab 14:00 Uhr mit dem Kinderfest! Eine Hüpfburg, Kinderschminken, ein großer Pool und viele andere Attraktionen werden euren "Kids" viel Freude bereiten (bis 19:00 Uhr).
Ab 16:00 Uhr startet wir dann das Programm für die Erwachsenen. Macht euch auf einen unvergesslichen Tag bei Livemusik, Beachareal & Cocktailbar, Surfsimulatur und Leckeres vom Grill, verschiedene Auftritte auf unserer Show-Bühne und und und....
Das INJOY-Team freut sich schon jetzt auf eine tolle Feier mit Mitgliedern, Freunden und Gästen!
Wichtig: Für INJOY-Mitglieder, die sich bereits vorher am Check-In angemeldet haben, halten wir an diesem Abend eine kleine Überraschung bereit!

Neuer Kurs: Rip:60So 16.06.2013
Erleben Sie die hängende Revolution mit dem Rip:60™ Training von FreeMotion™Trainiert wird mithilfe der langlebigen Nylon Bänder und zwei komfortablen Handgelenksschlaufen mit beweglichen Griffen.
Hängen Sie sich rein- für Jeden die optimale Position! Alle Workouts bieten die richtige Position für Anfänger, Fortgeschrittene und Experten. Ein großer Körperwinkel sorgt für eine hohe Intensität, während kleinere Winkel das Training vereinfachen. Passen Sie Ihren Körperwinkel je nach Leistungslevel an und erreichen Sie so Ihre optimale Trainingsposition.
Das Erfolgsgeheimnis von Rip:60™ heißt: hängende Rotation: Die Position fördert die Stabilisation und Balance des Körpers während des Trainings und führt zu einer verstärkten Ansteuerung der Muskulatur, sowie einer konstanten Beanspruchung des ganzen Körpers. Die Trainingsposition sorgt für mehr Bewegungsfreit, Bewegungsvielfalt und schnellere Resultate.
Rip:60™ kombiniert Schnelligkeit, Widerstand und ballistische Bewegungen in genau der richtigen Reihenfolge. Sportler und Trainingsgerät werden in diesem Konzept eine Einheit, die sich ständig an die ausgeführten Bewegungen anpasst.
Die Kurszeiten sind: Montags um 10:30 und 19:30 Uhr, Mittwochs um 17:30 Uhr und Freitags um 09:30 und 17:30 Uhr! Einsteiger können sich eine halbe Stunde vorher zur Einführung am Check-In eintragen lassen.

INJOY Abnehmoffensive 2013Di 01.01.2013

Das in über 200 INJOY und INLINE Clubs erfolgreich durchgeführte Ernährungsprogramm startet wieder mit neuen Kursen. Das Programm besteht aus 8 Sport- und Ernährungseinheiten. In den Ernährungseinheiten erfahrt ihr alles rund um das Thema Ernährung und werdet, ohne auf Essen verzichten zu müssen durch unser Abnehmwürfelmodell motiviert, eure Ernährung langfristig umzustellen!
Die Erfolge unserer Teilnehmer sprechen für sich! - Durchschnittlich 5 kg konnten in 8 Wochen reduziert werden.
Euere Ansprechpartner im Club: Anne und Andreas!

Nachbericht des Expertentreffen im INJOY: "Muskulatur - Der Gesund- und Schlankmacher auch bei Diabetes, Bluthochdruck und Osteoporose"Do 08.11.2012
Am 22.11.2012 trafen sich im INJOY Wahn Experten aus den Bereichen Diabetes, Orthopädie, Ernährung und Gesundheitstraining zu einem Infovortrag. Es wurden neuste wissenschaftliche Erkenntnisse vermittelt über den enormen Einfluss eines betreuten Muskeltrainings bei Diabetes, Übergewicht, Bluthochdruck und Osteoporose.Das INJOY Gesundheitsstudio in Wahn ist seit fast 10 Jahren der Experte für Gesundheitsorientiertes und betreutes Muskeltraining im Raum Porz. Aus diesem Grund fand am 22.11. ein Infovortrag dort statt, bei dem die INJOY Kunden und interessierte Gäste direkte Informationen über die positiven Wirkungen des Muskeltrainings bekamen. Über 50 Personen waren dort, um der Moderation des Studioleiters Andreas Potes und der Expertenrunde zu folgen.
So berichtete Frau Monika Winkler, Diabetesexpertin aus Krankenhaus Porz, über den enormen Einfluss eines begleiteten Fitness- und Ernährungsprogramms auf den Diabetes Typ II. Die Physiotherapeutin Christina Simon erklärte eindrucksvoll, dass die meisten Rückenprobleme und Osteoporose durch Kräftigungstraining beeinflussbar sind.
Abgerundet wurden die Erklärungen durch den Fitness- und Diabetesexperten des INJOY Tobias Baginski, der die Wichtigkeit einer professionellen Betreuung herausstellte. "Für uns im INJOY ist es wichtig nicht das Gerät oder den Preis in den Mittelpunkt zu rücken, sondern den Menschen und sein Problem. Hierzu bedarf es einer exzellenten Qualifikation und eines kontinuierlichen Betreuungsprogramms."

Virtueller 3D RundgangDi 22.11.2011
Hier schonmal ein kleiner Eindruck für alle, die noch nie bei uns waren und schonmal schauen wollen was sie erwartet! Natürlich ist es in original noch schöner! Einfach Beratungstermin unter der 02203/67852 ausmachen!
Für den Rundgang bitte folgenden Link anklicken: Virtueller Rundgang
INJOY Köln!
Ihr Top Fitness-Studio in Köln Porz

- Fitness, Gesundheit und ein gutes Gefühl.
INJOY Fitness ist weit mehr als ein Ort, wo Menschen trainieren und entspannen. Fitness im INJOY Köln Köln Porz steht für ein ganzheitliches Konzept, das den Menschen und sein Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt.
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