| Akzeptieren |
Immer aktiv
|
|---|---|
| Title | INJOY Köln's Cookie |
| Herausgeber | INJOY Köln |
| Beschreibung | Diese Tracker werden für Aktivitäten verwendet, die für den Betrieb oder die Erbringung der von Ihnen angeforderten Dienstleistung unbedingt erforderlich sind und daher nicht Ihrer Zustimmung bedürfen. |
| URL Herausgeber | |
| Cookie Name | _oms-suite_cms |
| Laufzeit | 1 jaar |
| Akzeptieren |
Immer aktiv
|
|---|---|
| Title | INJOY Köln's Cookie |
| Herausgeber | INJOY Köln |
| Beschreibung | Speichert die Einstellungen der im Cookie-Banner ausgewählten Besucher. |
| URL Herausgeber | |
| Cookie Name | cookie_v2_eu_consented |
| Laufzeit | 1 jaar |
| Akzeptieren |
|
|---|---|
| Title | Facebook Pixel |
| Herausgeber | |
| Beschreibung | Cookie von Facebook, das für Website-Analysen, Ad-Targeting und Anzeigenmessung verwendet wird. |
| URL Herausgeber | https://www.facebook.com/policies/cookies |
| Cookie Name | _fbp,act,c_user,datr,fr,m_pixel_ration,pl,presence,sb,spin,wd,xs |
| Laufzeit | 1 year |
| Akzeptieren |
|
|---|---|
| Title | Google Tag Manager |
| Herausgeber | Google LLC |
| Beschreibung | Cookie von Google zur Steuerung der erweiterten Script- und Ereignisbehandlung. |
| URL Herausgeber | https://policies.google.com/privacy?hl=de |
| Cookie Name | _ga,_gat,_gid |
| Laufzeit | 1 year |
|
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
|
08:30 - 09:20
Rückenfit
|
09:30 - 10:00
LesMills CXWorx
|
09:30 - 10:20
Indoor Cycling (neu)
|
09:30 - 11:00
Rückenfit
|
09:30 - 10:20
Fasziengymnastik
|
11:00 - 12:00
Taekwondo Kids 1
|
11:00 - 12:30
Sunday Special
|
|
09:30 - 10:20
Indoor Cycling (neu)
|
10:15 - 11:15
LesMills Bodybalance
|
10:30 - 11:20
Shape
|
17:00 - 17:50
Step I
|
09:30 - 10:15
Functional Medic (neu)
|
12:00 - 13:00
Taekwondo Kids 2
|
|
|
09:30 - 10:15
Muskel-Workout
|
18:00 - 19:00
Iyengar Yoga
|
17:00 - 18:00
LesMills Bodypump
|
18:00 - 18:50
Shape
Baba
|
10:30 - 11:15
Shape
|
14:10 - 15:10
LesMills Bodypump
|
|
|
10:30 - 11:20
Pilates
|
18:10 - 18:55
LesMills Bodypump Xpress
|
17:10 - 18:00
Pilates meets Fasziengymnastik (neu)
|
19:15 - 20:45
Hip Hop for all!
TAKA
|
17:00 - 17:45
Functional Athletic (neu)
|
15:20 - 16:05
LesMills BODYATTACK
|
|
|
17:10 - 18:00
Pilates
|
19:10 - 20:00
Indoor Cycling (neu)
|
18:10 - 18:30
BauchKilla Xpress
|
19:15 - 20:10
LesMills Bodybalance
|
18:10 - 19:00
Indoor Cycling (neu)
|
||
|
17:15 - 17:45
LesMills CXWorx
|
19:15 - 19:35
BauchKilla Xpress
|
18:10 - 19:00
Indoor Cycling - BEGINNER (neu)
|
18:15 - 19:00
ZUMBA/Latin-Dance (neu)
|
|||
|
18:00 - 19:00
LesMills Bodypump
|
18:10 - 19:00
Step II (neu)
|
|||||
|
18:10 - 19:10
Yoga
|
18:35 - 19:30
LesMills BODYATTACK (neu)
|
|||||
|
19:10 - 20:10
LesMills Bodybalance
|
19:10 - 20:10
Pilates
|
|||||
|
19:15 - 20:15
Rückenfit
|
Ein umfassendes und hocheffektives Programm zur Stärkung, Kräftigung und Entspannung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.
Trainer
:
Level
:
Das neue und effektive Bauchprogramm, das auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse zu einer starken, straffen und definierten Körpermitte verhilft!
Trainer
:
Level
:
Indoor Cycling ist ein Gruppentraining auf einem stationären Bike, bei welchem Sie den Schwierigkeitsgrad selber einstellen.
Trainer
:
Level
:
Ein umfassendes und hocheffektives Programm zur Stärkung, Kräftigung und Entspannung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.
Trainer
:
Level
:
Faszien sind Hüllen unserer Muskeln, ein Geflecht aus kollagenen Bindegewebshäuten.
Trainer
:
Level
:
Kurs für unsere Anfänger
Trainer
:
Level
:
Weitere Infos über den Inhalt in der INJOY Köln App!
Trainer
:
Level
:
Indoor Cycling ist ein Gruppentraining auf einem stationären Bike, bei welchem Sie den Schwierigkeitsgrad selber einstellen.
Trainer
:
Level
:
Bodybalance ist das Yoga -Tai Chi - und Pilates - Workout, in dem Du Dich groß, stark, zentriert und ruhig fühlst.
Trainer
:
Level
:
Schlanke Beine, flacher Bauch und einen geformtes Gesäß mit effektiven und funktionellen Übungen. - Nicht nur für die Frau ein großartiges Workout!
Trainer
:
Level
:
Gezieltes Ausdauertraining- bzw. Fettverbrennungstraining
Trainer
:
Level
:
Bei diesem Training werden auf einfache Art und Weise immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen.
Trainer
:
Level
:
Kurs für unsere Fortgeschrittenen
Trainer
:
Level
:
Bei diesem Training werden auf einfache Art und Weise immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen.
Trainer
:
Level
:
Yoga wirkt ausgleichend, harmonisierend und kräftigend auf Körper, Geist und Seele.
Trainer
:
Level
:
Das ultimative Langhantelprogramm!
Trainer
:
Level
:
Steht für Bauch-Oberschenkel-Po.
Trainer
:
Baba
Level
:
Eine perfekte Kombination aus Ausdauer- & Muskeltraining hilft Dir viele Kalorien zu verbrennen und sorgt für lange, schlanke Muskeln.
Trainer
:
Level
:
Das ultimative Langhantelprogramm!
Trainer
:
Level
:
Pilates ist eine ruhige, aber hocheffektive Methode zur kontrollierten Kräftigung des Körpers.
Trainer
:
Level
:
Das ultimative Langhantelprogramm!
Trainer
:
Level
:
Eine neue Kombination aus Pilates mit zusätzlichen Faszienübungen, um euch ein zusätzliche Pilatestraining zu ermöglichen.
Trainer
:
Level
:
Hip Hop
Trainer
:
TAKA
Level
:
Bei diesem Training werden auf teils einfache Art bis hin zu komplexen Ausführungen immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig angesprochen.
Trainer
:
Level
:
Ja nach aktueller Wetterlage findet entweder Attack auf der Außenterrasse oder CxWorx im Kursraum statt.
Trainer
:
Level
:
Pilates ist eine ruhige, aber hocheffektive Methode zur kontrollierten Kräftigung des Körpers.
Trainer
:
Level
:
Indoor Cycling ist ein Gruppentraining auf einem stationären Bike, bei welchem Sie den Schwierigkeitsgrad selber einstellen.
Trainer
:
Level
:
BauchKilla Xpress
Trainer
:
Level
:
Für jede/n geeignet.
Bodybalance ist das Yoga -Tai Chi - und Pilates - Workout, in dem Du Dich groß, stark, zentriert und ruhig fühlst.
Trainer
:
Level
:
Indoor Cycling ist ein Gruppentraining auf einem stationären Bike, bei welchem Sie den Schwierigkeitsgrad selber einstellen.
Trainer
:
Level
:
Das neue und effektive Bauchprogramm, das auf Grundlage wissenschaftlicher Erkenntnisse zu einer starken, straffen und definierten Körpermitte verhilft!
Trainer
:
Level
:
Das neue und effektive Bauchprogramm für eine starke, straffe und definierten Körpermitte!
Trainer
:
Level
:
Indoor Cycling ist ein Gruppentraining auf einem stationären Bike, bei welchem Sie den Schwierigkeitsgrad selber einstellen.
Trainer
:
Level
:
Lass die Hüften kreisen! Tanzen macht glücklich!!!!
Trainer
:
Level
:
Das ultimative Langhantelprogramm!
Trainer
:
Level
:
Gezieltes Ausdauertraining- bzw. Fettverbrennungstraining
Trainer
:
Level
:
Yoga wirkt ausgleichend, harmonisierend und kräftigend auf Körper, Geist und Seele.
Trainer
:
Level
:
BODYATTACK ist das sportinspirierte Cardio-Workout, das Dir Kraft und Ausdauer bringt.
Trainer
:
Level
:
Bodybalance ist das Yoga -Tai Chi - und Pilates - Workout, in dem Du Dich groß, stark, zentriert und ruhig fühlst.
Trainer
:
Level
:
Pilates ist eine ruhige, aber hocheffektive Methode zur kontrollierten Kräftigung des Körpers.
Trainer
:
Level
:
Ein umfassendes und hocheffektives Programm zur Stärkung, Kräftigung und Entspannung der Wirbelsäule und der Rückenmuskulatur.
Trainer
:
Level
:
